Ikka Sulgpallist - 2013 aasta lõpetuseks ja uue 2014 aasta ootustest..

  Eesti klubide karikavõistluste kohtumisel TÜASK II võistkonnaga, mõlemad kohtumised 4:3 Nõo Sulgpalliklubile, nii nagu prognooside järgi võiski ette näha.
  Klubide karikavõistluste kohtumise Tondiraba Sulgpalliklubi I võistkonnaga võitis Nõo 5:2.
Robert Kasela , kes sel hooajal pole treeninud, mängib üksikmängus üle tegevmängijaid!
  Vigastused tabasid algaval hooajal ka Nõo Sulgpalliklubi neide...aga järeldused peaksid olema kasulikud kõigile...
*Vigastuse korral kohe turniir katkestada...sportteipimine(jäik-või pooljäik teip) , siiski spetsialistide-füioterapeutide pärusmaa, et ei süvendataks vigastuse kulgu.(vt. Jooksja, dets. nr.)
*Vigastused välja ravida, täita füsioterapeutide poolt ettenähtud harjutusi pikemaajaliselt, et vigastus paraneks täielikult.
*Positiivset eelnenust: mängijatel tekkisid kontaktid füsioterapeutidega, mis väga vajalik , kui soov tugevamate koormustega treenida.
 Kokkuvõtteks... suhtu oma kehasse/organismi lugupidavalt - korralik soojendus, korralik võistluste-treeningute lõpetamine, väikeste ja suurte lihaste eest pidev hoolitsemine(harjutused oma keha raskusega), toitumine, uni jne. - siis võib ka vastupidist loota....nii lihtne see ongi!
 Helina ja Kristin taas mängukõlbulikud! Novembrikuu lõpul Yonex Finnish Junior turniiril(Euroopa karikaturniiri etapp)saavutati paarismängus II koht, finaalivastased prantslannad
Kristin Kuuba võistles enne jõule Istanbulis MK etapil ja näitas kvalifikatsioonimängus head, stabiilset mängu, vastaseks türklanna Aucan Koc, mängu tulemuseks Kristinile 20:22;21:23!
   Marcus Lõo toob aastavahetusel uusi teadmisi Odense(Taani) treeninglaagrist ja kandideerib Eesti koondisesse U15 EM-le Baselis (Šveits).

  Siia oleks sobilik lisada Odense klubis treeniva Steven Pärnasalu ema kirjutisest(Viimsi SK koduleht): tähelepanekud Taani sulgpallielust.
Väljavõte: kõige suuremaks eesmärgiks on Taani Odense klubis seatud keskendumine tehnikale, psühholoogilisele arengule ja õppimisele, kuidas võistlustel i s e hakkama saada - mõelda ilma treeneri/kolmanda osapoole abita, kuidas mängida: mis töötab, mis ei tööta; õppida võtma (mängus) aega ja mängida oma mängu laskmata emotsioonidel võitu saada, keskenduda ainult käimasolevale mängule jms.
 Ühe lausega-terve mängu filosoofia!

  *Uus 2014a. väga võistlusrohke!
15.-22.03 - klubi aasta eesmärk siiski U17 EM  Ankara
11.-16.02. - Helina Rüütel, Kristin Kuuba , Kati-Kreet Marran osalevad Eesti koondises võistkondlikul EM-l Uber Cup,  Baselis(Šveits)
5.-12.05 koolide MM Taivanis (44 võistkonna osavõtul),neljandaks liikmeks Nõo Reaalgümnaasiumi võistkonda lisandub Kerli Kuus.  See siiski eelkõige tugevatasemeline võistlusreis, kuigi ühel päeval tehakse ka Taivanis ringreis.
17.-22.08. Kristinil võimalus osaleda maailma noorte suursündmusel Youth Olympic Cames  Nanjing(Hiina),
kuhu pääseb mängima 32 noort, maailma juunioride edetabelist, sünniajaga 1996/97. Kergenduseks,aga lisatingimus, et ainult kaks mängijat ühelt maalt pääseb olümpiamängudele. Raskemaks teeb aga see, et maailma juunioride edetabelis arvestatakse jooksvalt ainult viie parema võistluse tulemusi.
  Kõige ees ootava ilusa uue aasta juures, siiski väike mure. Kahjuks tavatreeningutega 4-5x nädalas jäämegi nn. Eesti tasemele sulgpallis ja Euroopa mõistes ´mudaliigasse´ mängima... kellele see huvi pakub!? Või ongi see Eesti kohaliku sulgpallielu eesmärk? Iga tõsiste eesmärkidega sulgpallimängija peaks leidma lisavõimalusi nii hooajal, kui ka hooajaks ettevalmistumisel lisatoiminguteks(treeningud) ja süstemaatiliselt nendega tegelema.

Soovid 2014aastaks...

* et mängijatel tekiks tähtaegadest kinnipidamise harjumus ..mida läheb veel rohkem vaja tulevikus...tavaelus
* et mängijad püstitaksid endale  isiklikud eesmärgid  ... kui juba harjutad regulaarselt, siis ikka eesmärgistatult...
* et mängijatel tekiks vajadus suurendada individuaalset treeningkoormust...
* et mängijatel tekiks arusaamine iseseisvate suviste üldfüüsiliste treeningute suuremast tähtsusest ...

Kena aastavahetust ja ilusaid sulgpallielamusi uuel aastal kõigile sulgpallisõpradele Nõo Sulgpalliklubi poolt!

Nõo Sulgpalliklubi head toetajad .

Tõnis Mäerand on toetanud 2012-2013 aastal Kristin Kuuba ja Helina Rüütli võistlusõite ja treeninglaagreid.

Kristin Kuuba -mängib alanud hooajal Li Ning(Hiina) varustusega, sulgpallivarustuse eest hoolitseb OÜ ECP 

Helina Rüütel  - mängib alanud hooajal FZ FORZA (Taani) varustusega, võistlussõite toetab Baltic Cargoline Pro OÜ

Kati-Kreet Marran - omab kaheaastast lepingut Yonex´iga (Jaapan), võistlussõite toetab E-Piim

Marcus Lõo - võistlussõite toetab firma FACITA (Eesti)

Kristin Kuuba on valitud Euroopa Sulgpalliliidu "Future Stars" programmi

 Euroopa  Sulgpalliliit(BE) on on käivitanud programmi ´´Future Stars´´(tuleviku tähed), mille eesmärk on toetada Euroopa andekaid noormängijaid nende liikumisel noorteklassist täiskasvanute klassi.       Baltikumi mängijatest valiti projektis osalema ainult Kristin Kuuba.    Kokku on BE valinud projektis osalema 24 noort mängijat: 12 nais- ja meesmängijat -  2013 a. Euroopa Juunioride MV tulemuste põhjal.

  Iga programmi valitud mängija saab BE poolt üheks hooajaks rahalist toetust, mille eest peab mängima kaheksal välisturniiril.Neist neljal täiskasvanute Maailma Karika (MK) etappidel .Seega tuleks klubil leida pooltel turniiridel osalemiseks ka enda  rahalisi vahendeid.

  Kristin osaleb järgmistel MK etappidel : Turkey International, Yonex Estonian, Finnish Open ja Yonex Lithuanien Open.

  Lisaaks osaleb Kristin ka Euroopa juunioride karikaturniiridel, kus hea esinemine võimaldaks osaleda 2014 augustis noorte Olümpiamängudel Hiinas. Sinna pääseb mängima ainult 32 maailma juunioride paremikku kuuluvat mängijat.

 Aga ka kodusel sulgpallielus on juba tegusid tehtud ja seekord on rõõmu teinud ka noormängijad U11 ja U13 vanuseklassis, kes on alles oma mängijatee alguses.

  Kirke Karolin Heiter ja Käroly Raudsepp võitsid ´Paarissulgede´ 1. etapil E liiga naispaarismängu. Võitjad olid ka A(kõrgemas) liigas Nõo Sulgpalliklubi mängijad: Robert Kasela/Kristjan Kaljurand(TÜASK).ja naispaar Kati-Kreet Marran/Sale-Liis Teesalu(Triiton).

  Noorte GP-2 etapil olid U13 klassi paarismängus jällegi võidukad Kirke Karolin ja Käroly. Ka selle klassi üksikmäng pakkus rõõmustavat pilti : II koht Kirke Karolin, III koht Käroly ja V koht Kristiina Kütt. Üllatasid ka U11 klassi poisid:  3-4 koht Rannar Zirk ja Oskar Männik, võitja Valgevene esindaja Kirill Ljaskovskiy.Marcus Lõo võistles aste vanemas klassis, kus võideti meespaarismäng koos Karl Kertiga(Triiton). Üksikmängus jagti 3-4kohta Albert Tammega. Marcus Lõol on ka võimalus osaleda U15 klassi Euroopa noorte meistrivõistlustel 2014a. veebruaris Šveitsis. Samal ajal toimuvatel Euroopa võistkondlikel meistrivõistlustel on Eesti koondise kandidaatideks arvatud  Kristin Kuuba, Helina Rüütel ja Kati-Kreet Marran. Noorte GP-ga samal ajal toimunud Sigulda rahvusvahelisel turniiril saavutas Kati-Kreet koos Sale-Liisiga (Triiton) esikoha naispaarismängus, võites finaalis Läti esipaari Alesja Hodakovska/Kristine Šefere 21:4; 16:21 ja 21:14.

  Seega sulgpallihooaeg on alanud täie hooga!

Käroly ja Kirke Karolin´i sulgpallihooaeg on alanud edukalt!

Pühapäeval 17.novembril toimus  Nõo Spordihoones Eesti Karikavõistluste kohtumine Nõo SK ja TÜASK II võistkona vahel. Võistkondlik matš  koosneb seitsmest mängust. 
Võitis Nõo 4 : 3 . 

Õpetada ei saa, kui ei taheta õppida(treenida).

indrekruut.wordpress.com (vaata ka blogist: mõtteid kehalisest ettevalmistusest)

Füüsiliste eeldustega sportlane…andekas sportlane

Targad inimesed on öelnud, et suurim viga , mida treenerid teevad on see, et hindavad sportlase andekust nn. füüsiliste parameetrite(eelduste) järgi.

Muud omadused olulisemalt tähtsamad.

• tahe olla parim
• rutiini taluvus/töötahe
• võime/oskus kontsentreeruda tähtsatel hetkedel (oskus anda endast parim ja ennast nn. ´´tühjaks pigistada´´
• pinge taluvus(st. vaim ei murduks enne kui füüsis)
• kriitika taluvus
• jpm.

Kahjuks kipub nii olema, et mida andekam on sportlane nn. füüsiliste parameetrite järgi, seda vähem andekas on ta muude(eelpool nimetatud) kriteeriumide järgi.

Kui need asjad kokku klapivad(füüs. eeldused+andekuse kriteeriumid), siis me vist saamegi olümpiavõitja(või maailmatasemel sportlase).

Mõned väljanopped veel blogist(kehaline ettevalmistus)

…meil ei ole vaja tugevaid korvpallureid jõusaalis, meil on vaja tugevaid korvpallureid korvpalliväljakul.(kehtib ilmselt ka teiste alade kohta)

Lisaks:Aavo Keel(Eesti koondise peatreener võrkpallis):

Tahtmine ja motivatsioon peab sportlasel olema endal väga kõrge . Kui seda ei ole , siis tuleb hakata mõtlema teise elukutse

(harrastuse)peale.Kui neil treeneri motivatsioonikõnesid vaja läheb… on asjad korrast ära.

Kati - Kreet Marran ja Sale - Liis Teesalu - Euroopa karikavõistluste Kaunase etapi võitjad.

  13. - 15.septembrini toimunud Euroopa juunioride karikavõistluste etapil Kaunases saavutasid Nõo Sulgpalliklubi ja Tartu´Triitoni´ klubi mängijad rida auhinnalisi kohti. Osalejaid oli kokku 10 riigist ja Rootsi ning Soome olid väljas oma koondistega.
  Üllatus sündis naispaarismängus , kus Kati-Kreet Marran(Nõo SK) ja Sale-Liis Teesalu(Triiton) alistasid esimeses ringis Rootsi esipaari Elin Svenssoni(turniiri üksikmängu võitja)/Johanna Magnussoni geimidega 21:12 ja 21:16.Vastased ilmselt alahindasid Eesti tüdrukuid, kuna favoriitideks peeti esimese asetuse saanud Nõo Sulgpalliklubi mängijaid Kristin Kuubat ja Helina Rüütlit. Kristin ei suutnud vigastuse tõttu enam mängida normaalselt poolfinaalmängu ja neile 3.-4. koha jagamine.
  Aga meie üllatuspaar võitis veel teel finaali Soome esipaari Hanna Karkaus/Anna Paavola 21:16 ja 21:17. Finaalmäng oli juba vormistamise küsimus. Seega esimene suurem võit Katile ja Salele.
 Kristin ja Mihkel Laanes(Triiton) näitasid võitluslikku mängu segapaarismängus, kuid pidid finaalmängust loobuma, seega tubli II koht. Võitjad Radion Alimov/Alina Davletova Venemaalt.
  Mihkel mängis ka tublilt üksikmängu, kus pääsu eest veerandfinaali võitis Poola mängijat Mateusz Danielakut geimidega 21:10 ja 21:16, järgmises mängus kaotus Venemaa mängijale Aleksandr Kozyrevile geimidega 13:21 ja 19:21
  Meespaarismängus jõudsid Triitoni mängijad heatasemeliste mängudega kaheksa parema paari sekka.
Järgmised Euroopa juunioride karikavõistluste etapid, kus meie mängijad tahaksid võistelda on Tšehhimaal ja Soomes.
  Palju õnne edaspidiseks medalivõitjatele!

Yonex Eesti ja E - Piim toetavad Kati - Kreet´i võistlussporti!

Võita on alati meeldiv:Kati-Kreet ja Sale-Liis.

Rõõmustamiseks on põhjust!Vaskpoolsed Leedu paar ja parempoolsed Soome paar.

Õppida, õppida, õppida...

...siit küsimus? Kuidas üldse õppida? Koolis lihtne...õppida tuleb t a r g a l t, ..et  lõpuks hiljem mingi eriala diplomist ka kasu oleks!
  Kas see kehtib ka spordis, vajadus õppida(treenida)t a r g e m i n i...kas me  peaksime õppima midagi ka võistlusreisilt Ramenskoje ja Dnepropetrovskisse?  Tuli välja, et õ p p i d a oleks pidanud juba varem .

  Mis siis silma jäi võitjatega võrreldes?

 *Venemaa koondislased olid parema füüsilise ettevalmistusega...liikusid ka kolmandates geimides hoogsalt
*Paarismängudes olid  mängijad kogu aeg rallide ajal heas liikumistes, st. ka kaasmängija, kes momendil ei  vallanud  palli
*Mängutempod olid kõrged -kiiruslik tehnika , kiired-lühikese amplituudiga  tõsted, kiire mäng keskväljakul.

#Seega tundus, et meie mängijad ei olnud suvel sulgpallialase füüsilise arendamisega tõsiselt tegelenud: sellega kaasnesid probleemid mängulises vastupidavuses,   mängutempos jäädi alla - sellest eksimused...võrk, aut.
  #Võistlusreisid  nõuavad ka head keskendumist mängudeks, korralikku toitumist( ka saalis), tervisehädadest hoidumist(tuuletõmbus, toiduvalik erinevatel maadel), ilmastikutingimustega arvestamine jne...

  Seega seis on selline, et arengus edasi minna, tuleb koormuseid tõsta ja suvel tulevikus hoolitseda tõsiselt füüsilise ettevalmistuse eest- millal siis veel...õppetööd ju pole.Sellel lisanduks treeningutel kvaliteetne töö ja keskendumine.
  Õppetükke ja treeningtööd on alati raskem järele teha, sest selleks tuleb kulutada lisaenergijat , et teistele järele jõuda...
   Õppida  oleks siis vaja   t a r g a l t( pühendunult) treenimist..siis on loota pidevat arengut!

Treenida, treenida ,treenida...Nõo suvi 2013

Nõo Sulgpalliklubi suvistesse plaanidesse planeerisime 4 treeninglaagrit, et saada normaalne ettevalmistus algavaks 2013/2014 hooajaks. Lisaks tegin ka kolmele neiule üldfüüsilise ettevalmistuse plaanid( mai-juuli), sest sellise tasemega mängijad peaksid suutma ka iseseisvalt treeningplaane täita mõningatel perioodidel. Siis nad annavad endale teada , kui stimuleeritud nad on enda kehalise tubliduse eest hoolitsemisel...Elektroonilise treeningpäeviku Sportlyzer järgi selgus, et poole plaani suutsid nad edukalt täita, eriti tubli oli Helina, kes suutis ilmselt ka treeninglaagrites seetõttu väga kvaliteetselt töötada...aga kõik see avaldub neil ilmselt eeloleva hooaja treeningutel ja võistlustel.
  Lühidalt laagritest.
  24. - 30.06.Odense(Taani). Elasime nn. Sulgpalliakadeemia ruumides, kus tingimused spartalikud...see aga ei seganud treeningtööd. Treeneri ja Akadeemia juhi Lennarti treeningud sisaldasid mitmepallitreeninguid  tehnika elementide lihvimiseks ja 2:1 vastu harjutusi. Uudseks oli erineva kõrgusega võrguga mäng  2:1 ja 1:1 vastu, et mängijad hoiaksid jalgest rohkem allpool ja ka samaaegselt liiguksid pallile vastu reket ülal. Kuna Nõo Spordihalli avamisel tellisin ka madalamad postid, siis tuleb neid kasutama hakata, kuigi see mõte oli ka 3 aastat tagasi, aga ei leidnud kinnitust taolistele harjutustele...seega treenerid ei tohiks olla stampides kinni  ja kui leiavad mingil harjutusel ratsionaalse mõtte, siis kindlasti kasutada ka nn. oma harjutusi, sealhulgas ka füüsiliseks ettevalmistuseks.
  1. - 10.07 Visaginase(Leedu) laager, saime olla kuulsa Treeneri Juozase juhtimise all. Kuigi nn. regionaallaagris pidid osalema ka poolakad ja lätlased...jäime me väga rahule seal toimunud treeningtööga ja raskusastmelt ületas kindlasti kõik seni toimunud laagrid. Põhiliselt jälle intensiivsed mitme palli harjutused(kuni 58 palli seerias)ja ka 2:1 ja ka 3:1 vastu intensiivsed harjutused. Juozas juba ei lasknud kellelgi jalgu sirgeks lasta harjutuste ajal...
3x päevas treeningud ja ca 15 km jalgsirännakuid treeningpaikadesse päeva jooksul, see tekitas lõuna ajal kõigile hea une!!
  5. - 12.08, Nõo traditsiooniline Tõrva laager. Püüdsin ka jäljendada Juozase treeninguid, tundus, et õnnestus, sest ka esmakordselt oli enamusel lõuna ajal hea uni! Üheks eesmärgiks oli ka nn. Tõrva mägede(küngaste) läbimine. Neid peaks üks tubli sulgpallur suvel võtma 30-45 päeva. Meil on seal taditsioonilised künkad: kiirusliku jõu küngas 3-4 sek(järsk) Kiirusliku vastupidavuse tõus, 10-11 sek.(küllalt järsk), ja tempovastupidavuse (intervall)mägi, ca 150 m.,lauge tõusu ja lauge langusega. Oleks niisugused ka Nõos!
  15. - 19.08: Venemaa koondise paarismängu treeneri Viktor Maljutini ja Nikolai Uuki laager TÜASK väljakutel, kus saime loodetavalt paarismängule hea aluse. Üldiselt jäi Viktor rahule mängijate tehtud tööga (eriti neidude omaga), kuigi pidi kogu aeg meelde tuletama, et need on paarismängu harjutused...vajalik pallile kiirust juurde anda vastuliikumistega ja löögiliigutused ikka lühemaks(vajalik randme ja küünarvarre lihaseid arendada). Hilisemas vestluses rääkis Viktor, kuidas Aasia mängijad suudavad jälgida ka vastaste reketi asendeid ja koheselt korrigeerivad oma löögi suundi...nii on juhtunud Venemaa paarismängijatega...esimene geim tasavägine, aga teises saadi näit. 5 punkti  ...
 Aga kokkuvõtteks siiski nendest  laagritest... mängijatel tuleb teha k v a l i t e e t s e t tööd treeningutel, mingitele imeharjutustele lootma jääda ei tasuks!

Juozas korraldas(keetis) laagris  meile korraliku treeningu(pudru)

12 vaprat treenijat: ülalt vasakult  5-ndast nõokad: Robert, Albert ja alt vaskult Kristin, Kati-Kreet, Helina ja Kerli

Juozas pidi lõpuks tunnistama, et ei suutnud Nõo neide oma treeningkoormustega ära hirmutada...

Kristin Kuuba võitis üllatuslikult Eesti sulgpalli Superkarika!

  25.mail panid Eesti parimad sulgpallurid hooajale punkti GP-sarja finaalvõistlusel Super Karikas. Superkarikale pääsesid võistlema hooaja edetabelis kaheksa parimat üksikmängijat ning neli parimat paari.
  Suurüllatus sündis naiste üksikmängus, kus 16-aastane Kristin Kuuba alistas Eesti esinumbri Laura Vana pingelises heitluses, geimidega 21:18 8:21 24:22, päästes otsustavas geimis kolm matšpalli. Kristin suutis kiire-ja ründava mängustiiliga ning väga hea väljakul liikumisega vastast üllatada. Laura Vana on momendil maailma edetabelis 124. kohal ja ja valiti eelmisel aastal ka Eesti parimaks naissulgpalluriks.
  Ka teised Nõo sulgpallurid mängisid tulemuslikult. Helina Rüütel - üksikmängus 3.koht, poolfinaalis kaotus L.Vanale 10:21 15:21, naispaarismängus 1.koht Kristiniga ja segapaarismängus 2. koht koos Mikk Järveojaga. Mikk üksikmängus 5.koht ja Kati-Kreet Marran samuti 5.koht üksikmängus. Nõosse veel paarismänguvõit Robert Kaselale, mängides koos Kristjan Kaljurannaga(TÜASK).

Kristin, Kati-Kreet, Helina uurimas SUPERKARIKAT...kas nimede jaoks ikka kohti on piisavalt?

Kristini üks stiilinäidetest Superkarika turniiril.

Viis esimest...Laura, Kristin(Nõo), Helina(Nõo), Kaisa, Kati - Kreet (Nõo).

Kati-Kreet Marran sõlmis lepingu Yonex kompaniiga.

  Kati - Kreet Marran (14.a.) sõlmis 2013a. maikuus lepingu maailmas juhtival kohal oleva sulgpallivarustust tootva Yonex kompaniiga.
  Kati-Kreet on 2013a. U15 klassi Eesti noortemeister üksik-ja segapaarismängus.Osales U19 koondises Euroopa 2013a. meistrivõistlustel Ankaras. Võitis Soome noorte GP etapil U17 klassi üksik-ja paarismängu. Eesti 2013a. superkarika finaalis 5.koht naisüksikmängus.
  Olümpiamängudel ja maailmameistrivõistlustel mängitakse just selle firma pallidega.
Leping tagab mängijale kaheks aastaks sulpallimänguks vajaliku varustuse.
  Soovime Kati-Kreedale jätkuvat sportlikku arengut!

Marcus Lõo ja Kristin Kuuba - noorte GP finaalide kolmekordsed võitjad!

  11. mail toimusid Tartus noorte GP finaalid. Mängima lubati noorte GP kuue etapi kokkuvõttes nelja paremat üksikmängijat vanuseklassides ja kahte paremat paari. Nõole järjrekordselt tähtsamatel võistlustel hea esinemine - kokku siis 9 kuldmedali kohta.
  Marcus Lõo võitis U15 klassi üksikmängu, segapaarismängu Kerli Kuusiga ja paarismängu Karl Kerdiga(Triiton)
 Kristinile järjekordselt kolm võitu - U19 klassi üksikmängus, paarismängus koos Helina Rüütliga ja segapaarismängus Mihkel Laanesega(Triiton). Helinale lisandus veel U17 klassi üksikmängu võit. Kati-Kreet Marran võitis U15 klassi üksikmängu ja U17 klassi paarismängu koos Sale-Liis Teesaluga(Triiton).
  4. mail toimunud ´Paarissulgede´ turniiril võitsid Helina ja Kristin finaalis Venemaa paarismängijaid A. Kharlampovichi ja P.Voronkot geimidega 25:23 ja 21:14. Tuleb märkida ,et Venemaa paar jäi  Euroopa karikasarja  Estonian International turniiril jagama 3-4. kohta, seega tore mäng meie neidude poolt!
 17.-18. mail 19.korda toimunud Sigulda rahvusvahelisel turniiril, paistis silma Kati-Kreet Marran, just oma psühholoogilise valmiduse tõttu. Finaalmäng U17 klassis oli Jekaterina Romanovaga . Olles kolmandas geimis kaotusseisus 6:11, mängis ülipõnevas lõpuheitluses end võidule!
  Maikuus on seega igal nädalavahetusel võistlused, 25. mail, siis täiskasvanute Super karika finaal Tallinnas, kuhu Nõost on kutsutud Kristin Kuuba, Helina Rüütel, Kati-Kreet Marran, Marten Lepasaar ja Mikk Järveoja.  Hooaeg lõpeb 2.juunil Tartumaa meistrivõistlustega üksikmängudes.

Marcus: No loodan, et saan nii tugevaks mängijaks, et Kristinil on au ka minu põlvele istuda...unistama ikka peab!

Kristin Kuuba - kolmekordne Eesti noortemeister sulgpallis!

  6. - 7 aprillil selgitati Viimsi spordihallis Eesti noortemeistrid sulgpallis. Esmakordselt jagati meistritiitlid välja U19 klassis, kus said osaleda kõik parimad mängijad olenemata vanuseklassist.
  Kõik Eesti noorte meistritiitlid võideti seekord Tartumaale
Naisüksikmängus oli järjekordselt heas hoos Kristin Kuuba, kelle finaalivastaseks oli kaks aastat vanem, Rootsis harjutav tallinlanna Anette Martin. Geimivõidud  21:5 ja 21:14 Kristinile.
  Meesüksikmängu finaalis olid vastamisi tartumaalased Sten Rääbis(Triiton) ja Mikk Järveoja . Mikk küll üritas ikka, aga geimivõidud 21:15 ja 21:19 vastasele.Head mängud  Marten Lepasaare poolt, keda häirisid saaihoki- ja võrkpallivõistlustel saadud vigastused Tubli ja mõneti üllatuslik 3. koht!
  Naispaarismängus kindel võit nõokatele Helina Rüütlel - Kristin Kuuba, kes oma agessiivse mängustiili ja hea liikumisega väljakul, ei andnud vastastele erilisi võimalusi Võideti talinnlannasid Anette Martin - Helen Kaarjärve geimidega 21:13 ja 21:11.Pronksmedali võitsid Kati-Kreet Marran  koos Sale-Liis Teesaluga (Triitonist), kes finaalipääsu taganud mängus pidid kolmandas geimis tunnistama tallinlannade nappi paremust, geimid 21:16; 19:21 ja 22:24!
  Meespaarismängu võitsid TÜASK meespaar Mihkel Talts - Sander Sauk kolmegeimilise mänguga Triitoni meespaari üle(Mihkel endine  Nõo mängija). Pronksmedalid võitsid Marten Lepasaar ja Mikk Järveoja , kes finaali pääsu otsustava mängu    kolmandas  geimis jäid alla  triitonlastele 3 punktiga.
  Segapaarismängus jõudsid finaali arvatavad favoriidid, Eesti täiskasvanute meistrivõistluste medaliomanikud. Kolmegeimilise mängu võitsid Eesti meistrid Kristin Kuuba ja Mihkel Laanes(Triiton). Hõbemedalid segapaarile Helina Rüütel ja Mikk Järveoja. Geimid võitjatele -  20:22; 21:18; ja 21:13.

  Võttes kokku 2014 aasta Eesti noorte meistrivõistluste tulemused U15 - U17 ja U19 vanuseklassides, siis aasta tegija oli Kristin Kuuba, kokku kuus(6) kuldmedalit! Nõo klubile  noorte  meistrivõistlustelt kokku 10 kuldmedalit( 7+3) ja üldse medalikomplekte 20(12+8).
Lisame eeltoodule  juurde 2013a. kaks Eesti meistritiitlit täiskasvanute meistrivõistlustelt ja sealt kokku 4 medalikomplekti.
  Väga hea hooaeg!
 Soov oleks tulevikus kõrgemaid sihte seada Euroopa ja Maailma juunioride võistlustel! Unistama ikka peab, kui tehakse tublit tööd mängijate poolt!

Eesti noorte(U19) meistrivõistluste medalivõitjad - Mikk, Marten, Helina, Kati-Kreet, Kristin: Nemad esindasid ka Eestit Ankaras Euroopa juunioride meistrivõistlustel.

Euroopa juunioride meistrivõistlused sulgpallis Türgis-Ankaras 22.-31.03.2013

  Kõigepealt toimusid võistkondlikud matšid.  Austriat võideti tulemusega 3:2. Kristin Kuuba (sel momendil Euroopa juunioride edetabelis 60 kohal) võitis Nathalie Ziesig`i (junioride 25) geimidega 21:17; 21:18 Paarismäng oli koos Helina  Rüütliga  kergeks jalutuskäiguks(9;14). Venemaa vastu erilisi väljavaateid polnud, kuna kõik vastased olid juunioride edetabelis esimese 4 hulgas (va. meespaar), tulemuseks 0:5 kaotus. Tuleb esile tõsta kogu turniiri vältel Kristini häid esitusi, ka Venemaa naismängija Anastasiya Kosetskaya(jun.4) vastu mängides tuli üks geimivõit(-12; 12; -16). Norra võistkond kahjuks Lufthansa streigi tõttu kohale ei jõudnud, arvatavasti võis olla nende võistkond nõrgem Austriast. Seega 9. koht, ilmselt läbi aegade parim.
  Individuaalturniiril tõi Eestile ainukesed võidud Kristin, kes võitis kaks mängu. Esimeses ringis vastaseks ukrainlanna Anastasiya Dmytryshun(28), geimid (11; 16), teises ringis edetabeli järgi Kristinist tagapool, aga tubli mängija Ungarist Klaudia Kata Kipsal.Geimid -13; 18; 13. Kolmanda ringi vastane belglanna Marie Demy oli juba  Euroopa juunioride edetabeli 12. kohal! Kristin esitas tugeva mängu , kaotus geimidega 18:21; 17:21.kokkuvõttes, nagu õeldakse, et õnn oli tugevama poolel. Ka Helina tegi esimeses ringis tugeva mängu islandlanna  Sara Hognadottiri(102) vastu, geimid 19;-16;-18. Lootused olid suuremad ka naispaarismängus, aga mängu tulemus hollandlannadega -  21:15; 12:21; 21:23, arvatavasti jällegi õnn  seekord tugevamate poolel.
  15. - 24. märtsil 2014 aastal toimuvad samas kohas Ankaras U17 klassi Euroopa meistrivõistlused. Loodaks sealt tubli treeningu korral rohkem võite just individuaalvõistlustelt., sest U19 koondise mängijatest saaksid seal mängida Kristin Kuuba, Helina Rüütel, Kati-Kreet Marran Nõost ja Sale-Liis Teesalu ja Mihkel Laanes Triitoni klubist.
  Ankaras juhtis vägesid ja andis nõuandeid mängijatele Eesti noortekoondise peatreener Aigar Tõnus. Aitäh talle!
Eesti Sulgpalliliit võimaldas ka Nõo treeneril jälgida individuaalturniiri mänge ja ideid sai seal oldud ajaga küllaldaselt. Loodan ,et neid saab ka mängijateni viidud. Aitäh seega ESPLiidule!

Võistkondliku võistluse finaal - Prantsusmaa-Taani

Eesti koondis söögihoos

Eesti noorte meistrivõistlused 2013

  Märtsikuu esimesel nädalavahetusel toimunud Eesti noorte U11-17 vanuseklassi meistrivõistlused olid Nõo Sulgpalliklubile ka seekord edukad. Meistritiitleid võideti seekord seitse ja medalikomplekte 12. Enamus medalikohad oli eelnevate tulemuste tõttu etteaimatavad, aga tuli ka rida üllatusi. Näiteks U15 vanuseklassi viie mänguliigi meistritiitlist tuli neli Nõo Sulgpalliklubile!
  Kristin Kuuba kolmekordne noortemeister U17 vanuseklassis - seda võis ette ennustada. Helina Rüütel U17 klassis näitas ennast järjekordselt hea paarimängijana, lisaks hõbemedalid naisüksikmängus ja segapaarismängus. Marcus Lõo U15 klassi üksikmängu meistritiitel tuli läbi targalt üles ehitatud mängude. Aastakäigu võrra  nooremana on tal võimalik ka järgmistel meistrivõistlustel samas vanuseklassis oma saavutust korrata. Lisaks talle hõbemedal segapaarismängus koos Kerli Kuus´iga ja pronksmedal meespaarismängus.Kahekordsed meistrivõistluste võitjad olid seekord Kati-Kreet Marran U15 klassi üksikmängus ja segapaarismängus, lisaks U17 kl paarismängu hõbemedalivõit ja ka Albert Tamm sama vanuseklassi meespaarismängus koos Robert Joonase ja segapaarismängus Kati-Kreet Marraniga.
  Lisa medaleid võib loota 6-7 aprillil toimuvatel U19 kl. meistrivõistlustel, kus  mängitakse välja Eesti noortemeistritiitlid olenemata vanusest.
  Märtsikuu lõpul Türgis toimuvatel Euroopa U19 klassi võistkondlikel-ja individuaal meistrivõistlustel moodustavad poole Eesti koondisest nõokad: Kristin Kuuba, Helina Rüütel, Kati-Kreet Marran, Marten Lepasaar ja Mikk Järveoja.

U17
       naisüksikmäng:  I k. Kristin Kuuba; II koht Helina Rüütel
       naispaarismäng: I k. K. Kuuba - H. Rüütel; II k. Kati-Kreet Marran - Sale -Liis Teesalu)Triiton)
      segapaarismäng: I k. K.Kuuba - Mihkel Laanes(Triiton); II k. H.Rüütel - Heiko Zoober(Triiton)

U15
        naisüksikmäng:  I k. Kati-Kreet Marran
       meesüksikmäng: I k. Marcus Lõo
       meespaarismäng: I k. Robert Joonas - Albert Tamm
                                  III k. M.Lõo - Karl Kert (Triiton)
      segapaarismäng: I k. A. Tamm-K-K. Marran; II k. M. Lõo-Kerli Kuus
   

Nõo Sulgpalliklubi 2013 a. noorte meistrivõistluste medalivõitjad : Robert, Helina, Kristin, Kerli, Kati-Kreet, Albert, Marcus. (fotograaf: Serge Enkoff)

Eesti 49. meistrivõistlused

Eesti 49. meistrivõistluste eredamad hetked:

https://picasaweb.google.com/103294788574898848184/Eesti49MeistrivoistlusteEredamadHetked#slideshow/5847849670166753938


Aitäh fotograaf Kalle Kaljurand!

Eesti 49. meistrivõistlused sulgpallis

 Nõo Sulgpalliklubile: kaks kuldmedalit, hõbe ja pronks!

Mikk Järveoja, Helina Rüütel, Kristin Kuuba ,Robert Kasela, Mart Mäerand. Robert vaatab -  kuidas nad nii tublid on - peaaegu nagu minagi.(Foto: Liis Järveoja)

  1. - 3 veebruarini toimusid Tartus, A Le Cog spordihoones täiskasvanute meistrivõistlused sulgpallis. Seekord võiks öelda , suutsid mängijad üllatada ka treenerit.
  Üllatused algasid segapaarismängudega, kus kõik mängud olid äärmiselt tasavägised.. Kolm Nõo klubiga seotud paari jõudsid veerandfinaalidesse, s.o. esimese kaheksa paari hulka. Kati - Kreet Marran ja Marten Lepasaar pidid selleks võitma eelringide kaks mängu ja Kristin Kuuba ning Mihkel Laanes(Triiton) ühe mängu. Helina Rüütel ja Mikk Järveoja pääsesid otse põhiturniirile. Kati-Kreet ja Marten ei suutnud poolfinaali pääsu  mängus leida  teises geimis otsustavaid lahendusi, aga siiski tubli 5.-8 koha jagamine. Peaks ära märkima,et Marten, kui ka Mikk ei olnud võistlustel kõige parema tervisliku seisundiga (ikka need viirused valel ajal) ja sinna võisid mõlemil jääda otsustavate punktide mängimised. Kristin ja Mihkel võitsid alustuseks esimese paigutusega paari Kristjan Kaljurand - Laura Tombandi (TÜASK) ,kolmas geim 24:22.Teel finaali jälle kolmegeimiline mäng ,kus kolmas võidugeim 24:22. Helina ja Mikk võitsid esimeses mängus 3.paigutusega mängupaari, kuid kaotasid poolfinaalmängus kogenud paarile Grete Talviste - Vahur Lukinile , juhtides teises geimis  18:14, kuid kaotati siiski geim 22:24. Finaalmäng  Miku ja Helina poolfinaali vastastega kujunes Kristinil oma paarilisega kolmegeimiliseks.  Kristin Kuuba - Mihkel Laanes(Triiton) Eesti meistrid segapaarismängus. Miku ja Helina  mäng kolmandale kohale kujunes nende kindlal dikteerimisel. Mikk Järveoja - Helina Rüütel pronksmedal segapaarismängus( Mikule esimene tiitlivõistluste medal).
  Naispaarismängus oli loota kindlat hõbemedalit, nii ka läks . Kristinil ja Helinal tuli võidelda finaalmängus 9.aastat vanemate mängijatega, üksikmängu finalistidega , kes harjutavad üldjuhul väismaa klubides. Siiski tekkis publiku suurel kaasaelamisel võimalus, sest teine geim võideti , aga seekord siis sellega piirduti. Väga tubli esitus! Helina Rüütel - Kristin Kuuba: hõbemedal naispaarismängus(siiani oli neil pronksmedal)
  Meespaarismängus ei tehtud panuseid eelmise meistrivõistluste võitjatele Robert Kaselale ja Kristjan Kaljurannale(TÜASK). Robert, kes on veel ikka Nõo SK nimekirjas, vigastas kevadel tugevalt varvast, seega harjutada sai lünklikult ja tõsiselt sai alles võistelda paaril viimasel turniiril. Esimeses ringis kohe vastasteks ühed favoriidid, olümpial võistelnud Raul Must  koos Sten Rääbisega. Esimene geim kaotati 11:21, teine võideti napilt 24:22 ja kolmas juba ülekaalukalt 21:9. See andis juba lootust järgnevateks mängudeks, poolfinaali võit tuli küllalt kergelt ja finaalmängus, pealtvaatajate tugeval kaasaelamisel, ei antud vastastele TÜASK klubist erilisi lootusi. Robert Kasela - Kristjan Kaljurand: Eesti meistrid paarismängus.
  Naisüksikmängus Kristinile 4.koht, aga mängupilt on tal tunduvalt paranenud . Kolmanda koha mängus 5.aastat vanema, Soome klubis harjutava Getter Saarega  jäi geimide tulemuseks -  17:21 ja 16:21.Kati-Kreet Marrani saavutuseks jäi 5.-8. koha jagamine.
  Seega,  nagu öeldake: läbi aegade kõige edukamad meistrivõistlused Nõo Sulgpalliklubile. Tore oli ka nn. Nõo Sulgpalliklubi vilistlaste kaasaelamine klubi mängijatele.
   Heade harjutamistingimuste eest tuleb kindlasti tänulik olla Nõo vallale ja vastutulelikele Nõo Spordihoone administraatoritele ja juhatajale.

  Aitäh mängijatele!
Edu edaspidiseks!

Segapaarismäng: 1. Kristin Kuuba(Nõo) - Mihkel Laanes  2.. Vahur Lukin - Grete Talviste 3. Mikk Järveoja(Nõo) - Helina Rüütel(Nõo) (foto: Kristel Vask)

Meespaarismäng: 1. Kristjan Kaljurand - Robert Kasela (Nõo)  2.  Rainer Kaljumäe - Raul Käsner 3.  Karl Kivinurm - Vahur Lukin (foto: Kristel Vask)

Naispaarismäng: 1. Karoliine Hõim - Laura Vana 2. Helina Rüütel(Nõo) - Kristin Kuuba(Nõo) 3.Anette Martin - Helen Kaarjärv (foto: Kristel Vask)

Kristin ja Helina arvati Eesti koondisesse segavõistkondade(Mix) Euroopa meistrivõistlustele, mis toimuvad 12. - 17. veebruarini Moskva regioonis Ramenskojas.

Helina Rüütel võitis Riia turniiril kaks esikohta!

Marten ja Kati-Kreet  - kas uued tähed sulgpallitaevas? (foto autor Kristel Vask)

Helina - kas üksik-või paarismängija?

26.-27.jaanuaril toimus Riias rahvusvaheline sulgpallivõistlus " Babolat Riga Open 2013" , kus osales 121 sulgpallurit Lätist, Leedust, Venemaalt, Jaapanist, Rootsist ja Eestist. Kuigi olid olemas  mingisugused eelootused, tulid siiski lisaks toredaid üllatusi. Segapaarismängus alustasid võidukäiku Kati-Kreet Marran ja Marten  Lepasaar . Eelringis võideti ka turniiri teise paigutuse saanud Eesti segapaar Raul Käsner - Kertu Margus (TÜASK), siis Läti esipaar, aga jaks ei käinud üle ainult Leedu segapaarist. Siiski järjestikune neljas pingeline mäng, teine koht ja päeva üllatus. Teatud üllatuse valmistas ka Helina Rüütel, kes üksikmängu finaalmängus alistas Läti esimängija  Ieva Pope, seda oma ründava mängustiiliga . Kristin Kuuba piirdus seekord kolmanda kohaga,vast väike pingelangus, sest ikkagi juba 16. turniir alanud hooajal. Naispaarismängu võitsid Nõo sulgpallineiud Helina ja Kristin, väga tubli  kolmas koht Kati - Kreet Marran ja Helen Kaarjärv(TSK).

   Kristin võitis jaanuari esimesel nädalavahetusel Eesti täiskasvanute GP-3 etapil üksikmängus esikoha ja sama saavutus koos Helinaga naispaarismängus. Kristini parimaks saavutuseks võiks lugeda 10. - 13. jaanuarini toimunud maailmakarika etapil Yonex Estonial jõudmist naisüksikmängus 32 parema mängija hulka. Selleks tuli võita eelringides Leedu ja Soome mängijat. 

  Riia turniir oli kindlasti heaks ettevalmistuseks 1. - 3. veebruarini Tartus toimuvateks Eesti meistrivõistlusteks sulgpallis.

Head tulemused Soome võistlusel.

19. – 20.jaanuaril Turkus toimunud Soome Elite Tournament turniiril võitis Kristin Kuuba naisüksikmängus I koha ja koos Helina Rüütliga naispaarismängu. Kuigi kolm paremat Soome naismängijat osalesid samal ajal Rootsi suurturniiril, oli  see siiski tubli saavutus.

Eesti 2012a. parimad sulgpallurid

10.jaanuaril toimus Radisson Blu Hotelli Olümpia banketisaalis Eesti 2012 aasta parimate sulgpallurite autasustamine.

2012a. treeneri auhindade üheks nominendiks oli ka Nõo Sulgpalliklubi treener Mart Mäerand.

  Eesti 2012a. parima naispaari auhind: Kristin Kuuba – Helina Rüütel.

  Eesti 2012a. parima meespaari auhind: Robert Kasela – Kristjan Kaljurand(TÜASK).

  Eesti 2012a. parima noore sulgpalluri auhind: Kristin Kuuba

Edu neile edaspidisel sporditeel!

Nõo Sulgpalliklubi 2012a. tagasivaade.

 Tagasivaadet 2012 aastasse alustaks aastalõpus toimunud üritusega Tartu valla Jääaja keskuses. Kuus Nõo sulgpallurit kutsuti Tartumaa Spordiliidu poolt korraldatud parimate sportlaste tunnustamise üritusele.

 Robert Kasela  parim sulgpallur -  mehed: Eesti 2012a. täiskasvanute meister meespaarismängus. Kolmekordne 2012a. noortemeister U19 klassis.

  Kristin Kuuba parim sulgpallur – naised: Eesti 2012a. täiskasvanute  meistrivõistlustel 3. koht naisüksikmängus. Kahekordne Euroopa noorte karkasarja võitja paarismängus. Sigulda rahvusvahelise turniiri võitja naisüksikmängus.

  Mikk Järveoja  - parim juunior: 2012a. noortemeister U19 klassi paarismängus. Euroopa noorte karikasarja 3.koht segapaarismängus.Sigulda rahvusvahelise turniiri 3.koht meesüksikmängus.

  Helina Rüütel – parim naisjuunior: kahekordne Euroopa noorte karikasarja võitja paarismängus. 2012 a. noortemeister paarismängus. Sigulda rahvusvahelisel turniiri 2.koht naisüksikmängus.

  Marcus Lõo – parim noor: 2012a. Eesti noortemeister paarismängus. 3.koht üksik-ja segapaarismängus.

  Kati-Kreet Marran  - parim noor: Euroopa noorte karikasarja 3.koht paarismängus. Kahekordne võitja Soome noorte GP-etapil U17 klassis.

  Robert Kasela, Kristin Kuuba ja Helina Rüütel arvati esmakordselt Eesti täiskasvanute koondisesse võistkondlikel Euroopa meistrivõistlustel Amsterdamis, kus nad saavutasid esimesed võidud täiskasvanute hulgas omas mänguliigis.

  Aga ka teised tublid noored kerkisid esile, sest Eesti noorte meistrivõistlustelt võideti kaheksa noorte meistritiitlit ja kokku 19 medalikohta.Edukad olid veel Liis Järveoja(kolmekordne hõbe), Kirke Karolin Heiter, Piret Loorits, Kerli Kuus, Albert Tamm. Rahvusvahelistel ja noorte GP etappidel saavutasid auhinnalisi kohti veel Isabel Normann, Marten Lepasaar ja Robert Joonas.

  Rõõmu teeb vast kõige rohkem see, et endised mängijad,kes lõpetasid edukalt gümnaasiumi, õpivad kõik sügisest kõrgkoolides: Liis Järveoja (TÜ), Robert Kasela, Karel Künnapuu ja Gert Kuusik(TTÜ) ja Kalev Smidt(Balti filmi-ja meediakool)). Arvan,et seal kulub ära see püsivus, järjekindlus ja edusoov – mida on neile andnud ka sulgpallimänguga pikaajaline tegelemine.

  Loodame uuel aastal edukat tegutsemist. Lootust annab uute algajate liitumine ja kokku on meid siis 47 sulgpallihuvilist harjutamas.

  Soovime ka Nõo vallale ja vallaelanikele edukat aastat!

Tartumaa parimad sulgpallurid 2012